Grande successo ieri (domenica 14 maggio) a San Felice Circeo per la quarta edizione della “Circeo Run – Trofeo Christian...
Mese: Maggio 2023
DI FULVIO MASSINI Le prove ripetute sui 1000 metri sono uno dei lavori più diffusi nei programmi di corsa, dalla 10K...
Ogni runner dovrebbe includere nel programma di allenamento una routine di esercizi per sviluppare la forza. Scopri perché e come...
